पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 23 kcal —
  • प्रोटीन 0.8 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.6 g 2%
  • वसा 0.2 g 0%
  • फ़ाइबर 2.2 g 8%
  • शर्करा 4.4 g —
  • सोडियम 1 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 22 µg 2%
  • विटामिन C 121 mg 134%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.64 mg 4%
  • थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.4 mg 3%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
  • विटामिन B6 0.16 mg 9%
  • बायोटिन (B7) 3.9 µg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 7 mg 1%
  • आयरन 0.48 mg 3%
  • मैग्नीशियम 10 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 21 mg 2%
  • पोटैशियम 189 mg 4%
  • ज़िंक 0.2 mg 2%
  • कॉपर 0.05 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
  • आयोडीन 3 µg 2%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g230.8 g4.6 g0.2 g
50 g50 g120.4 g2.3 g0.1 g
150 g150 g351.2 g6.9 g0.3 g
200 g200 g461.6 g9.2 g0.4 g
250 g250 g582 g12 g0.5 g

पीली शिमला मिर्च के बारे में सवाल

पीली शिमला मिर्च की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीली शिमला मिर्च की 100 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

पीली शिमला मिर्च की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीली शिमला मिर्च की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

पीली शिमला मिर्च की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीली शिमला मिर्च की 150 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

पीली शिमला मिर्च की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीली शिमला मिर्च की 200 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

पीली शिमला मिर्च की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीली शिमला मिर्च की 250 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 13-526 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर