जानें आपकी थाली में क्या है
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
av, दूध या पानी आधारित, सूरजमुखी के बीजों के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 297 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 8.3 g 11%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 3.2 g 11%
- शर्करा 2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 10 g | 44 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5.1 g | 22 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 15 g | 66 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 20 g | 88 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 26 g | 110 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड के बारे में सवाल
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 100 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 150 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 200 g में 594 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 250 g में 743 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2358 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर