जानें आपकी थाली में क्या है
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दूध आधारित
257
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.6 g
कार्ब्स48 g
वसा2.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 257 kcal —
- प्रोटीन 9.6 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 2.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9.6 g | 48 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.8 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 14 g | 72 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 19 g | 96 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 24 g | 120 g | 6 g |
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड के बारे में सवाल
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 200 g में 514 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 250 g में 643 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 241 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर