जानें आपकी थाली में क्या है
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
av, दूध या पानी आधारित, बीजों के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 288 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11 g | 44 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.4 g | 22 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 16 g | 65 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 21 g | 87 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 27 g | 109 g | 17 g |
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड के बारे में सवाल
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 100 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 50 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 150 g में 432 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 200 g में 576 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफ़ेद गेहूँ की ब्रेड की 250 g में 720 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5044 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर