जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूं का शिशु अनाज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ, सूखा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 421 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 9.9 g 13%
- संतृप्त वसा 3.8 g 19%
- फ़ाइबर 6 g 21%
- शर्करा 33 g —
- सोडियम 113 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- थायमिन (B1) 4 mg 331%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 4.1 mg 313%
- नायसिन (B3) 30 mg 188%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 312 mg 24%
- आयरन 28.5 mg 158%
- मैग्नीशियम 45 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 302 mg 24%
- पोटैशियम 582 mg 12%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.45 mg 20%
- सेलेनियम 6 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 16 g | 64 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 8.2 g | 32 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 25 g | 96 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 33 g | 127 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 41 g | 159 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
गेहूं का शिशु अनाज के बारे में सवाल
गेहूं का शिशु अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूं का शिशु अनाज की 100 g में 421 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
गेहूं का शिशु अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूं का शिशु अनाज की 50 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
गेहूं का शिशु अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूं का शिशु अनाज की 150 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
गेहूं का शिशु अनाज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूं का शिशु अनाज की 200 g में 842 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
गेहूं का शिशु अनाज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूं का शिशु अनाज की 250 g में 1053 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7566 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर