जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूं का शिशु अनाज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ, पानी से तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 139 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 2 g 7%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 39 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 1.7 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- थायमिन (B1) 1.3 mg 109%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 1.3 mg 104%
- नायसिन (B3) 9.9 mg 62%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 105 mg 8%
- आयरन 9.4 mg 52%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
- पोटैशियम 193 mg 4%
- ज़िंक 0.47 mg 4%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 6%
- सेलेनियम 2 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.4 g | 21 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.7 g | 11 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8.1 g | 32 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 42 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 53 g | 8.2 g |
गेहूं का शिशु अनाज के बारे में सवाल
गेहूं का शिशु अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूं का शिशु अनाज की 100 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
गेहूं का शिशु अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूं का शिशु अनाज की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
गेहूं का शिशु अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूं का शिशु अनाज की 150 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
गेहूं का शिशु अनाज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूं का शिशु अनाज की 200 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
गेहूं का शिशु अनाज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूं का शिशु अनाज की 250 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7567 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
