जानें आपकी थाली में क्या है
गेहूँ शिशु अनाज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, अनाज, गेहूं, फॉर्मूला या स्तन के दूध से तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 4.1 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- शर्करा 5.1 g —
- सोडियम 19 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 1 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 5.1 mg 6%
- विटामिन D 0.75 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.82 mg 68%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.83 mg 64%
- नायसिन (B3) 8.7 mg 54%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 41 mg 3%
- आयरन 6.6 mg 37%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 39 mg 3%
- पोटैशियम 97 mg 2%
- ज़िंक 0.61 mg 6%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 2.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 4.1 g | 24 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.1 g | 12 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 6.2 g | 37 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 8.3 g | 49 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 10 g | 61 g | 7.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
गेहूँ शिशु अनाज के बारे में सवाल
गेहूँ शिशु अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ शिशु अनाज की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
गेहूँ शिशु अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ शिशु अनाज की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
गेहूँ शिशु अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ शिशु अनाज की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
गेहूँ शिशु अनाज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ शिशु अनाज की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
गेहूँ शिशु अनाज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गेहूँ शिशु अनाज की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7558 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
