जानें आपकी थाली में क्या है
बछड़े की पसली का कटलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दूध से पला, दुबला और वसायुक्त, भुना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 260 kcal —
- प्रोटीन 25 g 50%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 7.1 g 36%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 92 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 93.3 mg 31%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.43 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 7 mg 44%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.3 mg 26%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 2.3 µg 95%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 21.3 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 197 mg 16%
- पोटैशियम 295 mg 6%
- ज़िंक 4.5 mg 41%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 63 g | 0 g | 43 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बछड़े की पसली का कटलेट के बारे में सवाल
बछड़े की पसली का कटलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की पसली का कटलेट की 100 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बछड़े की पसली का कटलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की पसली का कटलेट की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
बछड़े की पसली का कटलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की पसली का कटलेट की 150 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
बछड़े की पसली का कटलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की पसली का कटलेट की 200 g में 520 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
बछड़े की पसली का कटलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बछड़े की पसली का कटलेट की 250 g में 650 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5205 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
