जानें आपकी थाली में क्या है
वैनिला पुडिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, तुरंत बनने वाला
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 377 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 93 g 34%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 93 g —
- सोडियम 1400 mg 61%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.02 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.01 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
- कोलीन 1.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.01 mg 0%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 705 mg 56%
- पोटैशियम 12 mg 0%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.7 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 0 g | 93 g | 0.6 g |
| 1 मात्रा | 99 g | 373 | 0 g | 92 g | 0.6 g |
| 2 मात्राएँ | 198 g | 746 | 0 g | 184 g | 1.2 g |
| ½ मात्रा | 49.5 g | 187 | 0 g | 46 g | 0.3 g |
| 3 मात्राएँ | 297 g | 1120 | 0 g | 276 g | 1.8 g |
| 4 मात्राएँ | 396 g | 1493 | 0 g | 368 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0 g | 47 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 0 g | 139 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 0 g | 186 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 0 g | 232 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वैनिला पुडिंग के बारे में सवाल
वैनिला पुडिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 100 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 1 मात्रा (99 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 1 मात्रा (99 g) में 373 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 2 मात्राएँ (198 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 2 मात्राएँ (198 g) में 746 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 184 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की ½ मात्रा (49.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की ½ मात्रा (49.5 g) में 187 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 3 मात्राएँ (297 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 3 मात्राएँ (297 g) में 1120 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 276 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 4 मात्राएँ (396 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 4 मात्राएँ (396 g) में 1493 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 368 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 50 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 150 g में 566 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168784 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
