जानें आपकी थाली में क्या है
वैनिला पुडिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, सामान्य
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 379 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 93 g 34%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 79 g —
- सोडियम 613 mg 27%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.08 mg 0%
- मैग्नीशियम 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 2 mg 0%
- पोटैशियम 20 mg 0%
- ज़िंक 0.02 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.9 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 0.3 g | 93 g | 0.4 g |
| 1 मात्रा | 88 g | 334 | 0.3 g | 82 g | 0.4 g |
| 2 मात्राएँ | 176 g | 667 | 0.5 g | 164 g | 0.7 g |
| ½ मात्रा | 44 g | 167 | 0.1 g | 41 g | 0.2 g |
| 3 मात्राएँ | 264 g | 1001 | 0.8 g | 245 g | 1.1 g |
| 4 मात्राएँ | 352 g | 1334 | 1.1 g | 327 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 0.2 g | 47 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 0.5 g | 139 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 0.6 g | 186 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 0.8 g | 232 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वैनिला पुडिंग के बारे में सवाल
वैनिला पुडिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 100 g में 379 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 1 मात्रा (88 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 1 मात्रा (88 g) में 334 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 2 मात्राएँ (176 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 2 मात्राएँ (176 g) में 667 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की ½ मात्रा (44 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की ½ मात्रा (44 g) में 167 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 3 मात्राएँ (264 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 3 मात्राएँ (264 g) में 1001 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 245 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 4 मात्राएँ (352 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 4 मात्राएँ (352 g) में 1334 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 327 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 50 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
वैनिला पुडिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला पुडिंग की 150 g में 569 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169609 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
