जानें आपकी थाली में क्या है
वैनिला फ़ज आइसक्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
breyers, बिना चीनी मिलाए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 153 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 5.7 g 7%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 5.5 g —
- सोडियम 72 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 16 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.7 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 121 mg 9%
- आयरन 0.36 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 3.5 g | 25 g | 5.7 g |
| 1 मात्रा | 72 g | 110 | 2.5 g | 18 g | 4.1 g |
| 2 मात्राएँ | 144 g | 220 | 5.1 g | 36 g | 8.2 g |
| ½ मात्रा | 36 g | 55 | 1.3 g | 8.9 g | 2 g |
| 3 मात्राएँ | 216 g | 330 | 7.6 g | 54 g | 12 g |
| 4 मात्राएँ | 288 g | 441 | 10 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.8 g | 12 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 5.3 g | 37 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 7.1 g | 50 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 8.8 g | 62 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
वैनिला फ़ज आइसक्रीम के बारे में सवाल
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 100 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 1 मात्रा (72 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 1 मात्रा (72 g) में 110 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 2 मात्राएँ (144 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 2 मात्राएँ (144 g) में 220 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की ½ मात्रा (36 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की ½ मात्रा (36 g) में 55 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 3 मात्राएँ (216 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 3 मात्राएँ (216 g) में 330 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 4 मात्राएँ (288 g) में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 4 मात्राएँ (288 g) में 441 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
वैनिला फ़ज आइसक्रीम की 150 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170265 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
