जानें आपकी थाली में क्या है
टर्बोट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमक के साथ पोच्ड
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स0 g
वसा2.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 28 g 55%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 41 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 55 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 69 g | 0 g | 7 g |
टर्बोट के बारे में सवाल
टर्बोट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्बोट की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
टर्बोट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्बोट की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
टर्बोट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्बोट की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
टर्बोट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्बोट की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
टर्बोट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्बोट की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1321 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
