जानें आपकी थाली में क्या है
टर्बोट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेडेड, तला हुआ
169
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स6.1 g
वसा8.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 169 kcal —
- प्रोटीन 15 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 6.1 g 2%
- वसा 8.9 g 11%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 15 g | 6.1 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 7.7 g | 3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 23 g | 9.1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 31 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 38 g | 15 g | 22 g |
टर्बोट के बारे में सवाल
टर्बोट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्बोट की 100 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
टर्बोट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्बोट की 50 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
टर्बोट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्बोट की 150 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
टर्बोट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्बोट की 200 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
टर्बोट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्बोट की 250 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y638132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
