जानें आपकी थाली में क्या है
टूना
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन, ग्रिल किया हुआ
131
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन31 g
कार्ब्स0 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 131 kcal —
- प्रोटीन 31 g 62%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 31 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 46 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 62 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 77 g | 0 g | 2.1 g |
टूना के बारे में सवाल
टूना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
टूना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
टूना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
टूना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
टूना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T121272 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
