जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ऊपरी जांघ का, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 124 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.5 g 6%
- संतृप्त वसा 2.1 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 21 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 42 g | 0 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 52 g | 0 g | 11 g |
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बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस के बारे में सवाल
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 100 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 150 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 200 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 250 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) U287100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
