जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ऊपरी जांघ का, उबला हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 176 kcal —
- प्रोटीन 31 g 63%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.7 g 7%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 31 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 16 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 47 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 63 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 78 g | 0 g | 14 g |
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस के बारे में सवाल
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 100 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 150 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 200 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ का ऊपरी जांघ का मांस की 250 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) U287132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
