जानें आपकी थाली में क्या है
Tomato ketchup, reduced salt and sugar
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 76 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 613 mg 27%
- कोलेस्ट्रॉल 0.25 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 25.2 µg 3%
- विटामिन C 11.8 mg 13%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.55 mg 4%
- विटामिन K 4.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.58 mg 4%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 12.1 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11.2 mg 1%
- आयरन 0.19 mg 1%
- मैग्नीशियम 9.2 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 23.5 mg 2%
- पोटैशियम 199 mg 4%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.09 mg 4%
- सेलेनियम 0.46 µg 1%
- आयोडीन 1.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.5 g | 17 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.2 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0.7 g | 25 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 1 g | 33 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1.2 g | 42 g | 0.5 g |
Tomato ketchup, reduced salt and sugar के बारे में सवाल
Tomato ketchup, reduced salt and sugar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato ketchup, reduced salt and sugar की 100 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Tomato ketchup, reduced salt and sugar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato ketchup, reduced salt and sugar की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Tomato ketchup, reduced salt and sugar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato ketchup, reduced salt and sugar की 150 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Tomato ketchup, reduced salt and sugar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato ketchup, reduced salt and sugar की 200 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Tomato ketchup, reduced salt and sugar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Tomato ketchup, reduced salt and sugar की 250 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31545 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
