जानें आपकी थाली में क्या है
मीठे मकई के दाने
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भाप में पके हुए, छाने हुए
97
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स14 g
वसा2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 2 g 3%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.4 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.7 g | 7.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.1 g | 22 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6.8 g | 29 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 8.5 g | 36 g | 5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मीठे मकई के दाने के बारे में सवाल
मीठे मकई के दाने की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे मकई के दाने की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
मीठे मकई के दाने की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे मकई के दाने की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
मीठे मकई के दाने की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे मकई के दाने की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
मीठे मकई के दाने की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे मकई के दाने की 200 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
मीठे मकई के दाने की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे मकई के दाने की 250 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0138A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
