जानें आपकी थाली में क्या है
मीठे मकई के दाने
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तेल, प्याज़ और लहसुन के साथ धीमी आँच पर पकाए हुए, बिना नमक
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 187 kcal —
- प्रोटीन 8.4 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 31 g 11%
- वसा 2 g 3%
- फ़ाइबर 5 g 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 8.4 g | 31 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4.2 g | 16 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 13 g | 47 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 17 g | 63 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 21 g | 79 g | 4.9 g |
मीठे मकई के दाने के बारे में सवाल
मीठे मकई के दाने की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे मकई के दाने की 100 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
मीठे मकई के दाने की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे मकई के दाने की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
मीठे मकई के दाने की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे मकई के दाने की 150 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
मीठे मकई के दाने की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे मकई के दाने की 200 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
मीठे मकई के दाने की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे मकई के दाने की 250 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0182A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
