जानें आपकी थाली में क्या है
मीठी चॉकलेट कैंडी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 507 kcal —
- प्रोटीन 3.9 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
- वसा 34 g 44%
- संतृप्त वसा 20 g 100%
- फ़ाइबर 5.5 g 20%
- शर्करा 51 g —
- सोडियम 16 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.26 mg 2%
- विटामिन K 6.3 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 0.67 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 29.9 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 2.8 mg 15%
- मैग्नीशियम 113 mg 27%
- फ़ॉस्फ़ोरस 147 mg 12%
- पोटैशियम 290 mg 6%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.57 mg 64%
- मैंगनीज़ 0.49 mg 21%
- सेलेनियम 2.8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 507 | 3.9 g | 55 g | 34 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 144 | 1.1 g | 16 g | 9.7 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 287 | 2.2 g | 31 g | 19 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 72 | 0.6 g | 7.8 g | 4.8 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 431 | 3.3 g | 47 g | 29 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 575 | 4.4 g | 62 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2 g | 28 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 761 | 5.9 g | 82 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1014 | 7.8 g | 110 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1268 | 9.8 g | 137 g | 86 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मीठी चॉकलेट कैंडी के बारे में सवाल
मीठी चॉकलेट कैंडी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चॉकलेट कैंडी की 100 g में 507 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
मीठी चॉकलेट कैंडी की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चॉकलेट कैंडी की 1 मात्रा (28.4 g) में 144 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
मीठी चॉकलेट कैंडी की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चॉकलेट कैंडी की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 287 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
मीठी चॉकलेट कैंडी की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चॉकलेट कैंडी की ½ मात्रा (14.2 g) में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
मीठी चॉकलेट कैंडी की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चॉकलेट कैंडी की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 431 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
मीठी चॉकलेट कैंडी की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चॉकलेट कैंडी की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 575 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
मीठी चॉकलेट कैंडी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चॉकलेट कैंडी की 50 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
मीठी चॉकलेट कैंडी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठी चॉकलेट कैंडी की 150 g में 761 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167977 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
