जानें आपकी थाली में क्या है
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कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 531 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 30 g 39%
- संतृप्त वसा 20 g 101%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 48 g —
- सोडियम 100 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 17 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 32.9 µg 4%
- विटामिन C 1.6 mg 2%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.3 mg 2%
- विटामिन K 4 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.41 mg 31%
- नायसिन (B3) 0.47 mg 3%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 11.3 µg 3%
- विटामिन B12 0.53 µg 22%
खनिज
- कैल्शियम 222 mg 17%
- आयरन 0.54 mg 3%
- मैग्नीशियम 42.4 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 196 mg 16%
- पोटैशियम 454 mg 10%
- ज़िंक 0.92 mg 8%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 4.3 µg 8%
- आयोडीन 24 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 6.1 g | 58 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 3.1 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 9.2 g | 87 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 12 g | 116 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 15 g | 145 g | 76 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Suffeli puffi snacks,puffed corn and chocolate flavored coating,very low glutein के बारे में सवाल
Suffeli puffi snacks,puffed corn and chocolate flavored coating,very low glutein की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Suffeli puffi snacks,puffed corn and chocolate flavored coating,very low glutein की 100 g में 531 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Suffeli puffi snacks,puffed corn and chocolate flavored coating,very low glutein की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Suffeli puffi snacks,puffed corn and chocolate flavored coating,very low glutein की 50 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
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Suffeli puffi snacks,puffed corn and chocolate flavored coating,very low glutein की 150 g में 797 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
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Suffeli puffi snacks,puffed corn and chocolate flavored coating,very low glutein की 200 g में 1062 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 116 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
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Suffeli puffi snacks,puffed corn and chocolate flavored coating,very low glutein की 250 g में 1328 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 145 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32699 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
