जानें आपकी थाली में क्या है
ज्वार सिरप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 290 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 75 g —
- सोडियम 8 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.8 mg 16%
- विटामिन B6 0.67 mg 39%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 13.3 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 150 mg 12%
- आयरन 3.8 mg 21%
- मैग्नीशियम 100 mg 24%
- फ़ॉस्फ़ोरस 56 mg 4%
- पोटैशियम 1000 mg 21%
- ज़िंक 0.41 mg 4%
- कॉपर 0.13 mg 14%
- मैंगनीज़ 1.5 mg 67%
- सेलेनियम 1.7 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 0 g | 75 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 330 g | 957 | 0 g | 247 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 660 g | 1914 | 0 g | 494 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 165 g | 479 | 0 g | 124 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 990 g | 2871 | 0 g | 742 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 1320 g | 3828 | 0 g | 989 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 0 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 0 g | 112 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 0 g | 150 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 0 g | 187 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ज्वार सिरप के बारे में सवाल
ज्वार सिरप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज्वार सिरप की 100 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ज्वार सिरप की 1 मात्रा (330 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ज्वार सिरप की 1 मात्रा (330 g) में 957 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 247 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ज्वार सिरप की 2 मात्राएँ (660 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ज्वार सिरप की 2 मात्राएँ (660 g) में 1914 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 494 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ज्वार सिरप की ½ मात्रा (165 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ज्वार सिरप की ½ मात्रा (165 g) में 479 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ज्वार सिरप की 3 मात्राएँ (990 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ज्वार सिरप की 3 मात्राएँ (990 g) में 2871 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 742 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ज्वार सिरप की 4 मात्राएँ (1320 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ज्वार सिरप की 4 मात्राएँ (1320 g) में 3828 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 989 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ज्वार सिरप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज्वार सिरप की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
ज्वार सिरप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ज्वार सिरप की 150 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169662 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
