जानें आपकी थाली में क्या है

इतालवी आइसक्रीम

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

रेस्तरां में तैयार

53
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0 g
कार्ब्स14 g
वसा0 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 53 kcal —
  • प्रोटीन 0 g 0%
  • कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
  • वसा 0 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • सोडियम 4 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 8.3 µg 1%
  • विटामिन C 0.5 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.72 mg 4%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.01 mg 0%
  • विटामिन B6 0 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 1 mg 0%
  • आयरन 0.09 mg 1%
  • मैग्नीशियम 0 mg 0%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
  • पोटैशियम 6 mg 0%
  • ज़िंक 0.03 mg 0%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 0.1 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g530 g14 g0 g
50 g50 g270 g6.8 g0 g
150 g150 g800 g20 g0 g
200 g200 g1060.1 g27 g0 g
250 g250 g1330.1 g34 g0.1 g

इतालवी आइसक्रीम के बारे में सवाल

इतालवी आइसक्रीम और दूध वाली आइसक्रीम में क्या फर्क है?

इतालवी आइसक्रीम आम तौर पर पानी, चीनी और फल या फलों के स्वाद से बनती है; इसमें दूध और क्रीम नहीं होते। इसकी बनावट बर्फीली और हल्की होती है, जबकि दूध वाली आइसक्रीम मलाईदार होती है।

घर पर इतालवी आइसक्रीम कैसे बनाएं?

फल की प्यूरी में पानी, चीनी और थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। मिश्रण को उथली धातु की ट्रे में डालकर फ्रीज़र में रखें; हर 30–45 मिनट पर कांटे से अच्छी तरह खुरचें, जब तक वह बारीक बर्फ के दानों जैसी न हो जाए।

इतालवी आइसक्रीम को फ्रीज़र में जमाते समय कितनी बार खुरचना चाहिए?

इसे हर 30–45 मिनट पर खुरचें और किनारों पर जमी बर्फ को बीच में मिलाएं। आम तौर पर 3–4 घंटे में दानेदार बनावट तैयार हो जाती है; उथली ट्रे में मिश्रण जल्दी और समान रूप से जमता है।

इतालवी आइसक्रीम में कौन-से फल और स्वाद अच्छे लगते हैं?

नींबू, संतरा, स्ट्रॉबेरी और तरबूज के रस या प्यूरी से इसका ताज़ा स्वाद बनता है। नींबू या संतरे के मिश्रण में थोड़ा छिलका भी डालें, लेकिन सफेद हिस्सा न आने दें—उससे कड़वाहट आ सकती है।

इतालवी आइसक्रीम को कैसे परोसें और किसके साथ खाएं?

इसे छोटे कटोरे या गिलास में हल्का बर्फीला रहते परोसें; बहुत सख्त जम गई हो तो कुछ मिनट बाहर रखकर कांटे से फुला लें। नींबू वाली इतालवी आइसक्रीम ताज़े जामुन या पुदीने के साथ अच्छी लगती है।

इतालवी आइसक्रीम को फ्रीज़र में कितने समय तक रख सकते हैं?

इसे ढक्कन वाले, फ्रीज़र-सुरक्षित डिब्बे में रखें ताकि यह दूसरी चीज़ों की गंध न सोखे। जमने के बाद इसकी बर्फीली बनावट धीरे-धीरे सख्त हो सकती है; परोसने से पहले कुछ मिनट नरम होने दें और कांटे से खुरचें।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4833 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर