जानें आपकी थाली में क्या है
Shrimp, canned, drained
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
95
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा1.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 95 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 980 mg 43%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 4.7 mg 29%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
- विटामिन B12 2 µg 83%
खनिज
- कैल्शियम 110 mg 8%
- आयरन 5.1 mg 28%
- फ़ॉस्फ़ोरस 150 mg 12%
- पोटैशियम 100 mg 2%
- ज़िंक 2.4 mg 22%
- सेलेनियम 75 µg 136%
- आयोडीन 29 µg 19%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 21 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 10 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 31 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 42 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 52 g | 0 g | 3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Shrimp peeled86 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Shrimp peeled74 kcal / 100 g
- Prawn king flesh104 kcal / 100 g
- Prawn king flesh89 kcal / 100 g
- Sardines canned in oil undrained270 kcal / 100 g
- Tuna canned in brine drained118 kcal / 100 g
- Mussel green meat111 kcal / 100 g
Shrimp, canned, drained के बारे में सवाल
Shrimp, canned, drained की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, canned, drained की 100 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Shrimp, canned, drained की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, canned, drained की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Shrimp, canned, drained की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, canned, drained की 150 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Shrimp, canned, drained की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, canned, drained की 200 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Shrimp, canned, drained की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Shrimp, canned, drained की 250 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) T12 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर