जानें आपकी थाली में क्या है

Squid, in flour, fried

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

186

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स6.7 g

वसा8.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	186	21 g	6.7 g	8.4 g
50 g	50 g	93	10 g	3.4 g	4.2 g
150 g	150 g	279	31 g	10 g	13 g
200 g	200 g	372	41 g	13 g	17 g
250 g	250 g	465	52 g	17 g	21 g

Squid, in flour, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Squid, in flour, fried की 100 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।

Squid, in flour, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Squid, in flour, fried की 50 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

Squid, in flour, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Squid, in flour, fried की 150 g में 279 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

Squid, in flour, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Squid, in flour, fried की 200 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Squid, in flour, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Squid, in flour, fried की 250 g में 465 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) T23 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर