जानें आपकी थाली में क्या है
Prawn, king, flesh, raw
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
89
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 89 kcal —
- प्रोटीन 21 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 350 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 2.3 mg 15%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 5.8 mg 36%
- विटामिन B6 0.34 mg 20%
- फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
- विटामिन B12 0.9 µg 38%
खनिज
- कैल्शियम 126 mg 10%
- आयरन 0.7 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 164 mg 13%
- पोटैशियम 282 mg 6%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- सेलेनियम 53 µg 96%
- आयोडीन 30 µg 20%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Prawn, king, flesh, raw के बारे में सवाल
Prawn, king, flesh, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prawn, king, flesh, raw की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Prawn, king, flesh, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prawn, king, flesh, raw की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Prawn, king, flesh, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prawn, king, flesh, raw की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
Prawn, king, flesh, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prawn, king, flesh, raw की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Prawn, king, flesh, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Prawn, king, flesh, raw की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) T1028 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर