पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 89 kcal —
  • प्रोटीन 21 g 41%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 0.6 g 1%
  • संतृप्त वसा 0.1 g 1%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 350 mg 15%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.1 µg 1%
  • विटामिन E 2.3 mg 15%
  • थायमिन (B1) 0 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 5.8 mg 36%
  • विटामिन B6 0.34 mg 20%
  • फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
  • विटामिन B12 0.9 µg 38%

खनिज

  • कैल्शियम 126 mg 10%
  • आयरन 0.7 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 164 mg 13%
  • पोटैशियम 282 mg 6%
  • ज़िंक 1.5 mg 14%
  • सेलेनियम 53 µg 96%
  • आयोडीन 30 µg 20%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g8921 g0 g0.6 g
50 g50 g4510 g0 g0.3 g
150 g150 g13431 g0 g0.9 g
200 g200 g17841 g0 g1.2 g
250 g250 g22352 g0 g1.5 g

Prawn, king, flesh, raw के बारे में सवाल

Prawn, king, flesh, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Prawn, king, flesh, raw की 100 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Prawn, king, flesh, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Prawn, king, flesh, raw की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Prawn, king, flesh, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Prawn, king, flesh, raw की 150 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Prawn, king, flesh, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Prawn, king, flesh, raw की 200 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Prawn, king, flesh, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Prawn, king, flesh, raw की 250 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) T1028 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर