जानें आपकी थाली में क्या है

झींगा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला और सूखा, दक्षिणी खुरदरा झींगा

213

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन49 g

कार्ब्स0.3 g

वसा2.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	213	49 g	0.3 g	2.8 g
50 g	50 g	107	24 g	0.2 g	1.4 g
150 g	150 g	320	73 g	0.5 g	4.2 g
200 g	200 g	426	97 g	0.6 g	5.6 g
250 g	250 g	533	122 g	0.8 g	7 g

झींगा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

झींगा की 100 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

झींगा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

झींगा की 50 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

झींगा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

झींगा की 150 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

झींगा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

झींगा की 200 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 97 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

झींगा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

झींगा की 250 g में 533 kcal होती हैं, साथ ही 122 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

स्रोत: mext 10330 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर