जानें आपकी थाली में क्या है
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 257 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 1.1 g 5%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 596 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 0.81 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.5 µg 0%
- विटामिन C 0.19 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.7 mg 18%
- विटामिन K 21.2 µg 18%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.46 mg 3%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 24 µg 6%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 35.4 mg 3%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 56.3 mg 13%
- फ़ॉस्फ़ोरस 144 mg 12%
- पोटैशियम 434 mg 9%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 2.6 µg 5%
- आयोडीन 1.9 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.8 g | 7 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 21 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 28 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 35 g | 38 g |
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök के बारे में सवाल
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök की 200 g में 514 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök की 250 g में 643 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32696 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
