जानें आपकी थाली में क्या है

बीज गोंद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैobob, ग्वार शामिल है

332

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.6 g

कार्ब्स0 g

वसा0.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	332	4.6 g	0.5 g
1 मात्रा	28.4 g	94	1.3 g	0.1 g
2 मात्राएँ	56.7 g	188	2.6 g	0.3 g
½ मात्रा	14.2 g	47	0.7 g	0.1 g
3 मात्राएँ	85.1 g	282	3.9 g	0.4 g
4 मात्राएँ	113.4 g	376	5.2 g	0.6 g
50 g	50 g	166	2.3 g	0.3 g
150 g	150 g	498	6.9 g	0.8 g
200 g	200 g	664	9.2 g	1 g
250 g	250 g	830	12 g	1.3 g

बीज गोंद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीज गोंद की 100 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

बीज गोंद की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बीज गोंद की 1 मात्रा (28.4 g) में 94 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

बीज गोंद की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बीज गोंद की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 188 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

बीज गोंद की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बीज गोंद की ½ मात्रा (14.2 g) में 47 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

बीज गोंद की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बीज गोंद की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 282 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

बीज गोंद की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

बीज गोंद की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 376 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

बीज गोंद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीज गोंद की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

बीज गोंद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीज गोंद की 150 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 169045 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर