पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 584 kcal —
  • प्रोटीन 23 g 45%
  • कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
  • वसा 53 g 68%
  • संतृप्त वसा 6.7 g 33%
  • फ़ाइबर 3.8 g 13%
  • शर्करा 2.2 g —
  • सोडियम 7.9 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 9 µg 1%
  • विटामिन C 0.84 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 19.1 mg 127%
  • विटामिन K 27.3 µg 23%
  • थायमिन (B1) 1.3 mg 106%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 21%
  • नायसिन (B3) 3.4 mg 21%
  • विटामिन B6 0.48 mg 28%
  • फ़ोलेट (B9) 56.6 µg 14%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 91.3 mg 7%
  • आयरन 9.2 mg 51%
  • मैग्नीशियम 449 mg 107%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 1001 mg 80%
  • पोटैशियम 832 mg 18%
  • ज़िंक 7.2 mg 66%
  • कॉपर 1.9 mg 215%
  • मैंगनीज़ 4.3 mg 187%
  • सेलेनियम 26.8 µg 49%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g58423 g3 g53 g
50 g50 g29211 g1.5 g27 g
150 g150 g87634 g4.5 g80 g
200 g200 g116845 g6 g106 g
250 g250 g146057 g7.5 g133 g

Seed blend के बारे में सवाल

Seed blend की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed blend की 100 g में 584 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

Seed blend की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed blend की 50 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।

Seed blend की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed blend की 150 g में 876 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।

Seed blend की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed blend की 200 g में 1168 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 106 g वसा होती है।

Seed blend की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Seed blend की 250 g में 1460 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 133 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34668 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर