जानें आपकी थाली में क्या है
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सार्सिनियन कांटेदार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 45 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 8.9 g 3%
- वसा 0.2 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 1.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.9 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2.9 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3.8 g | 18 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 4.8 g | 22 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक के बारे में सवाल
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक की 100 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक की 150 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक की 200 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्सिनियन कांटेदार आटिचोक की 250 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 005136 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
