जानें आपकी थाली में क्या है
ब्राज़ील नट्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमकीन
687
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स2.6 g
वसा67 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 687 kcal —
- प्रोटीन 14 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 2.6 g 1%
- वसा 67 g 86%
- संतृप्त वसा 16 g 80%
- फ़ाइबर 7.5 g 27%
- शर्करा 2.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 687 | 14 g | 2.6 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 344 | 7.2 g | 1.3 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 1031 | 22 g | 3.9 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1374 | 29 g | 5.2 g | 134 g |
| 250 g | 250 g | 1718 | 36 g | 6.5 g | 168 g |
ब्राज़ील नट्स के बारे में सवाल
ब्राज़ील नट्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राज़ील नट्स की 100 g में 687 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।
ब्राज़ील नट्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राज़ील नट्स की 50 g में 344 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
ब्राज़ील नट्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राज़ील नट्स की 150 g में 1031 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 101 g वसा होती है।
ब्राज़ील नट्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राज़ील नट्स की 200 g में 1374 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 134 g वसा होती है।
ब्राज़ील नट्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्राज़ील नट्स की 250 g में 1718 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 168 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5050 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
