जानें आपकी थाली में क्या है
सैल्मन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुना हुआ
207
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 207 kcal —
- प्रोटीन 21 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 10 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 31 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 41 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 52 g | 0 g | 35 g |
सैल्मन के बारे में सवाल
सैल्मन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन की 100 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
सैल्मन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन की 50 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
सैल्मन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन की 150 g में 311 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
सैल्मन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन की 200 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
सैल्मन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सैल्मन की 250 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 04.342 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
