जानें आपकी थाली में क्या है
राई की ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त अनाज के साथ, व्यावसायिक, टोस्ट किया हुआ
291
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स42 g
वसा6.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 291 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 42 g 15%
- वसा 6.1 g 8%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 9 g 32%
- शर्करा 1.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 13 g | 42 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6.3 g | 21 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 19 g | 62 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 25 g | 83 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 31 g | 104 g | 15 g |
राई की ब्रेड के बारे में सवाल
राई की ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
राई की ब्रेड की 100 g में 291 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
राई की ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
राई की ब्रेड की 50 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
राई की ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
राई की ब्रेड की 150 g में 437 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
राई की ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
राई की ब्रेड की 200 g में 582 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
राई की ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
राई की ब्रेड की 250 g में 728 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F001429 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
