जानें आपकी थाली में क्या है
राई की ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त अनाज के साथ, व्यावसायिक
247
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स35 g
वसा5.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 247 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 35 g 13%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 7.7 g 28%
- शर्करा 1.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 35 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.3 g | 18 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 16 g | 53 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 21 g | 71 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 27 g | 89 g | 13 g |
राई की ब्रेड के बारे में सवाल
राई की ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
राई की ब्रेड की 100 g में 247 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
राई की ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
राई की ब्रेड की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
राई की ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
राई की ब्रेड की 150 g में 371 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
राई की ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
राई की ब्रेड की 200 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
राई की ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
राई की ब्रेड की 250 g में 618 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F001428 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
