जानें आपकी थाली में क्या है

रम-आधारित कॉकटेल

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

121
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0 g
कार्ब्स7.7 g
वसा2.2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 121 kcal —
  • प्रोटीन 0 g 0%
  • कार्बोहाइड्रेट 7.7 g 3%
  • वसा 2.2 g 3%
  • संतृप्त वसा 1.6 g 8%
  • फ़ाइबर 0.3 g 1%
  • शर्करा 7.7 g —
  • सोडियम 6 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0.08 µg 0%
  • विटामिन C 4.9 mg 5%
  • विटामिन K 0.1 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 8 mg 1%
  • आयरन 0.21 mg 1%
  • मैग्नीशियम 8 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
  • पोटैशियम 71 mg 2%
  • ज़िंक 0.13 mg 1%
  • कॉपर 0.08 mg 9%
  • मैंगनीज़ 0.53 mg 23%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1210 g7.7 g2.2 g
50 g50 g610 g3.9 g1.1 g
150 g150 g1820 g12 g3.3 g
200 g200 g2420 g16 g4.4 g
250 g250 g3030 g19 g5.5 g

रम-आधारित कॉकटेल के बारे में सवाल

रम-आधारित कॉकटेल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

रम-आधारित कॉकटेल की 100 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

रम-आधारित कॉकटेल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

रम-आधारित कॉकटेल की 50 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

रम-आधारित कॉकटेल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

रम-आधारित कॉकटेल की 150 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

रम-आधारित कॉकटेल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

रम-आधारित कॉकटेल की 200 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

रम-आधारित कॉकटेल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

रम-आधारित कॉकटेल की 250 g में 303 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 1012 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर