जानें आपकी थाली में क्या है
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैंडी, मिल्क चॉकलेट, पीनट बटर, सॉफ्ट नूगा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 495 kcal —
- प्रोटीन 8.9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 8 g 40%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
- शर्करा 54 g —
- सोडियम 321 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.6 mg 17%
- विटामिन K 1.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 9%
- नायसिन (B3) 2.8 mg 17%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.53 mg 11%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 28 µg 7%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
- कोलीन 20.9 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 36 mg 3%
- आयरन 0.64 mg 4%
- मैग्नीशियम 60 mg 14%
- फ़ॉस्फ़ोरस 156 mg 12%
- पोटैशियम 257 mg 5%
- ज़िंक 1.5 mg 13%
- कॉपर 0.32 mg 36%
- मैंगनीज़ 0.73 mg 32%
- सेलेनियम 3.7 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 495 | 8.9 g | 60 g | 23 g |
| 1 मात्रा | 56 g | 277 | 5 g | 34 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 112 g | 554 | 10 g | 68 g | 26 g |
| ½ मात्रा | 28 g | 139 | 2.5 g | 17 g | 6.5 g |
| 3 मात्राएँ | 168 g | 832 | 15 g | 101 g | 39 g |
| 4 मात्राएँ | 224 g | 1109 | 20 g | 135 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4.5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 743 | 13 g | 91 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 990 | 18 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1238 | 22 g | 151 g | 58 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार के बारे में सवाल
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 100 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 1 मात्रा (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 1 मात्रा (56 g) में 277 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 2 मात्राएँ (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 2 मात्राएँ (112 g) में 554 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की ½ मात्रा (28 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की ½ मात्रा (28 g) में 139 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 3 मात्राएँ (168 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 3 मात्राएँ (168 g) में 832 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 4 मात्राएँ (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 4 मात्राएँ (224 g) में 1109 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 50 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रीसीज फास्ट ब्रेक चॉकलेट बार की 150 g में 743 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170669 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
