जानें आपकी थाली में क्या है
किशमिश
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पानी में भिगोए हुए
258
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.5 g
कार्ब्स60 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 258 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
- शर्करा 57 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 2.5 g | 60 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.3 g | 30 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 3.8 g | 89 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 5 g | 119 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 6.3 g | 149 g | 1 g |
किशमिश के बारे में सवाल
किशमिश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
किशमिश की 100 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
किशमिश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
किशमिश की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
किशमिश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
किशमिश की 150 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
किशमिश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
किशमिश की 200 g में 516 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
किशमिश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
किशमिश की 250 g में 645 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2379 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
