जानें आपकी थाली में क्या है
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पाउडर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 388 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 94 g 34%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 81 g —
- सोडियम 63 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0.4 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.8 mg 62%
- नायसिन (B3) 0.22 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 40 mg 3%
- आयरन 0.34 mg 2%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
- पोटैशियम 30 mg 1%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.25 mg 28%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 0 g | 94 g | 1.2 g |
| 1 मात्रा | 23 g | 89 | 0 g | 22 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 46 g | 178 | 0 g | 43 g | 0.6 g |
| ½ मात्रा | 11.5 g | 45 | 0 g | 11 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 69 g | 268 | 0 g | 65 g | 0.8 g |
| 4 मात्राएँ | 92 g | 357 | 0 g | 87 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0 g | 47 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 0 g | 141 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 0 g | 188 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 0 g | 235 g | 3.1 g |
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर के बारे में सवाल
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 100 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 1 मात्रा (23 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 1 मात्रा (23 g) में 89 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 2 मात्राएँ (46 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 2 मात्राएँ (46 g) में 178 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की ½ मात्रा (11.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की ½ मात्रा (11.5 g) में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 3 मात्राएँ (69 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 3 मात्राएँ (69 g) में 268 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 4 मात्राएँ (92 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 4 मात्राएँ (92 g) में 357 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्वेकर ओट्स गेटेरोड ऑरेंज फ्लेवर ड्रिंक पाउडर की 150 g में 582 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173659 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
