जानें आपकी थाली में क्या है
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
औसत
420
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.6 g
कार्ब्स46 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 420 kcal —
- प्रोटीन 6.6 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 15 g 76%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 7.3 g —
- सोडियम 463 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 204 µg 23%
- विटामिन C 0.71 mg 1%
- विटामिन K 2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.43 mg 9%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 18.3 µg 5%
- विटामिन B12 0.13 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 78 mg 6%
- पोटैशियम 120 mg 3%
- ज़िंक 0.53 mg 5%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 6.6 g | 46 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 3.3 g | 23 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 9.9 g | 69 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 13 g | 91 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 17 g | 114 g | 57 g |
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट के बारे में सवाल
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट की 100 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट की 50 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट की 150 g में 630 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट की 200 g में 840 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुद्ध मक्खन क्रोसेंट की 250 g में 1050 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 7619 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
