जानें आपकी थाली में क्या है
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 327 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 29 g 11%
- वसा 21 g 26%
- संतृप्त वसा 13 g 63%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 19 g —
- सोडियम 119 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 152 µg 17%
- विटामिन K 3.5 µg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.52 mg 10%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 67.6 µg 17%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
खनिज
- कैल्शियम 73 mg 6%
- आयरन 0.66 mg 4%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- ज़िंक 0.54 mg 5%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.29 mg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 5.4 g | 29 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2.7 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 8.1 g | 44 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 11 g | 58 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 14 g | 73 g | 51 g |
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री के बारे में सवाल
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री की 100 g में 327 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री की 50 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री की 150 g में 491 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री की 200 g में 654 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्रालिन फ्लेवर वाला शू पेस्ट्री की 250 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23005 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
