जानें आपकी थाली में क्या है
आलू ग्रैटिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हैम के साथ, क्रीम के साथ, जैसे skinkfrestelse
174
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.9 g
कार्ब्स11 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 174 kcal —
- प्रोटीन 5.9 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 7.2 g 36%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5.9 g | 11 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3 g | 5.3 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 8.9 g | 16 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 12 g | 21 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 15 g | 27 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आलू ग्रैटिन के बारे में सवाल
आलू ग्रैटिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू ग्रैटिन की 100 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
आलू ग्रैटिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू ग्रैटिन की 50 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
आलू ग्रैटिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू ग्रैटिन की 150 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
आलू ग्रैटिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू ग्रैटिन की 200 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
आलू ग्रैटिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू ग्रैटिन की 250 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: slv 6348 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
