पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 316 kcal —
  • प्रोटीन 14 g 28%
  • कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
  • वसा 25 g 32%
  • संतृप्त वसा 8.8 g 44%
  • फ़ाइबर 2.1 g 8%
  • शर्करा 0.5 g —
  • सोडियम 640 mg 28%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 4 mg 4%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
  • नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.61 mg 12%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • बायोटिन (B7) 5 µg 17%
  • फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
  • विटामिन B12 1 µg 42%

खनिज

  • कैल्शियम 110 mg 8%
  • आयरन 0.9 mg 5%
  • मैग्नीशियम 13 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 170 mg 14%
  • पोटैशियम 160 mg 3%
  • ज़िंक 0.8 mg 7%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
  • सेलेनियम 5 µg 9%
  • आयोडीन 7 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g31614 g10 g25 g
50 g50 g1586.9 g5 g12 g
150 g150 g47421 g15 g37 g
200 g200 g63228 g20 g50 g
250 g250 g79035 g25 g62 g

सूअर का सॉसेज के बारे में सवाल

सूअर का सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का सॉसेज की 100 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

सूअर का सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का सॉसेज की 50 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

सूअर का सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का सॉसेज की 150 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

सूअर का सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का सॉसेज की 200 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

सूअर का सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का सॉसेज की 250 g में 790 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 19-654 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर