जानें आपकी थाली में क्या है
पोनकान
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
37
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.5 g
कार्ब्स8.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 37 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.5 g | 8.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 4.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.8 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 74 | 1 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.3 g | 22 g | – |
पोनकान के बारे में सवाल
पोनकान की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोनकान की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
पोनकान की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोनकान की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
पोनकान की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोनकान की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
पोनकान की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोनकान की 200 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
पोनकान की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोनकान की 250 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0101C · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
