जानें आपकी थाली में क्या है
प्लाइस मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबली हुई
98
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स1 g
वसा2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 98 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 19 g | 1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.5 g | 0.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 29 g | 1.5 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 38 g | 2 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 48 g | 2.5 g | 5 g |
प्लाइस मछली के बारे में सवाल
प्लाइस मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस मछली की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
प्लाइस मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस मछली की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
प्लाइस मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस मछली की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
प्लाइस मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस मछली की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
प्लाइस मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लाइस मछली की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 918 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
