जानें आपकी थाली में क्या है
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
14", पैन क्रस्ट
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 276 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 31 g 11%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 2.5 g —
- सोडियम 580 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 18 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1.9 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.74 mg 5%
- विटामिन K 17 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.39 mg 33%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 3.5 mg 22%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.23 mg 5%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 106 µg 27%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
खनिज
- कैल्शियम 192 mg 15%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 216 mg 17%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.4 mg 17%
- सेलेनियम 16 µg 29%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 112 g | 309 | 12 g | 34 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 224 g | 618 | 24 g | 69 g | 25 g |
| ½ मात्रा | 56 g | 155 | 6.1 g | 17 g | 6.3 g |
| 3 मात्राएँ | 336 g | 927 | 37 g | 103 g | 38 g |
| 4 मात्राएँ | 448 g | 1236 | 49 g | 138 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.4 g | 15 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 62 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 77 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 100 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (112 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (112 g) में 309 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (224 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (224 g) में 618 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (56 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (56 g) में 155 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (336 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (336 g) में 927 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (448 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (448 g) में 1236 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 150 g में 414 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173291 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
