जानें आपकी थाली में क्या है
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
14", पतली और क्रिस्पी पपड़ी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 306 kcal —
- प्रोटीन 13 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 32 g 12%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 6.1 g 31%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 857 mg 37%
- कोलेस्ट्रॉल 30 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 4.2 mg 5%
- विटामिन E 0.68 mg 5%
- विटामिन K 7.7 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.35 mg 29%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.24 mg 5%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 96 µg 24%
- विटामिन B12 0.51 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 284 mg 22%
- आयरन 2.5 mg 14%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 298 mg 24%
- पोटैशियम 197 mg 4%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.38 mg 17%
- सेलेनियम 20.3 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 13 g | 32 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 79 g | 242 | 11 g | 25 g | 10 g |
| 2 मात्राएँ | 158 g | 483 | 21 g | 50 g | 20 g |
| ½ मात्रा | 39.5 g | 121 | 5.3 g | 13 g | 5.1 g |
| 3 मात्राएँ | 237 g | 725 | 32 g | 75 g | 30 g |
| 4 मात्राएँ | 316 g | 967 | 42 g | 101 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6.7 g | 16 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 20 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 27 g | 64 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 33 g | 80 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 100 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (79 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (79 g) में 242 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (158 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (158 g) में 483 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (39.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (39.5 g) में 121 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (237 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (237 g) में 725 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (316 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (316 g) में 967 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 50 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट चीज़ पिज़्ज़ा की 150 g में 459 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172051 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
