जानें आपकी थाली में क्या है
Pieces, with soy protein
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
127
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स1 g
वसा2.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 127 kcal —
- प्रोटीन 20 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 8.1 g 29%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 643 mg 28%
- कोलेस्ट्रॉल 0.2 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9.5 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.3 mg 9%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.93 mg 19%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- बायोटिन (B7) 21.5 µg 72%
- फ़ोलेट (B9) 49 µg 12%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 82 mg 15%
खनिज
- कैल्शियम 91.2 mg 7%
- आयरन 2.8 mg 16%
- मैग्नीशियम 103 mg 24%
- फ़ॉस्फ़ोरस 318 mg 25%
- पोटैशियम 750 mg 16%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 1.3 mg 56%
- सेलेनियम 5.3 µg 10%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 20 g | 1 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 31 g | 1.5 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 41 g | 2.1 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 317 | 51 g | 2.6 g | 6.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Pieces with mycoprotein86 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Sausage with soy protein163 kcal / 100 g
- Cold cuts with soy and pea protein151 kcal / 100 g
- Mince balls with soy protein157 kcal / 100 g
- Cold cuts with wheat protein225 kcal / 100 g
- Sausage with pea protein204 kcal / 100 g
- Soya textured322 kcal / 100 g
- Chopped/pulled meat substitute vegan based on soy or pea protein139 kcal / 100 g
Pieces, with soy protein के बारे में सवाल
Pieces, with soy protein की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pieces, with soy protein की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
Pieces, with soy protein की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pieces, with soy protein की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
Pieces, with soy protein की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pieces, with soy protein की 150 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
Pieces, with soy protein की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pieces, with soy protein की 200 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Pieces, with soy protein की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pieces, with soy protein की 250 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1788 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर