पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 127 kcal —
  • प्रोटीन 20 g 41%
  • कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
  • वसा 2.8 g 4%
  • संतृप्त वसा 0.2 g 1%
  • फ़ाइबर 8.1 g 29%
  • शर्करा 0.1 g —
  • सोडियम 643 mg 28%
  • कोलेस्ट्रॉल 0.2 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 9.5 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.3 mg 9%
  • विटामिन K 2.4 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
  • नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.93 mg 19%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • बायोटिन (B7) 21.5 µg 72%
  • फ़ोलेट (B9) 49 µg 12%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 82 mg 15%

खनिज

  • कैल्शियम 91.2 mg 7%
  • आयरन 2.8 mg 16%
  • मैग्नीशियम 103 mg 24%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 318 mg 25%
  • पोटैशियम 750 mg 16%
  • ज़िंक 1.1 mg 10%
  • कॉपर 0.12 mg 13%
  • मैंगनीज़ 1.3 mg 56%
  • सेलेनियम 5.3 µg 10%
  • आयोडीन 0 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g12720 g1 g2.8 g
50 g50 g6310 g0.5 g1.4 g
150 g150 g19031 g1.5 g4.1 g
200 g200 g25341 g2.1 g5.5 g
250 g250 g31751 g2.6 g6.9 g

Pieces, with soy protein के बारे में सवाल

Pieces, with soy protein की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pieces, with soy protein की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Pieces, with soy protein की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pieces, with soy protein की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

Pieces, with soy protein की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pieces, with soy protein की 150 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।

Pieces, with soy protein की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pieces, with soy protein की 200 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

Pieces, with soy protein की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pieces, with soy protein की 250 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1788 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर