जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, with pea protein
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 204 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 6.1 g 31%
- फ़ाइबर 5.2 g 19%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 610 mg 27%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5.1 µg 1%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2 mg 13%
- विटामिन K 5.7 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.52 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.83 mg 17%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 12.3 µg 41%
- फ़ोलेट (B9) 20.9 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 69.7 mg 13%
खनिज
- कैल्शियम 192 mg 15%
- आयरन 3.2 mg 18%
- मैग्नीशियम 28 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 182 mg 15%
- पोटैशियम 252 mg 5%
- ज़िंक 1.7 mg 16%
- कॉपर 0.25 mg 28%
- मैंगनीज़ 0.4 mg 17%
- सेलेनियम 7.4 µg 13%
- आयोडीन 9.5 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 2.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 7.9 g | 1.3 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 3.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 5.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 6.3 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage, with pea protein के बारे में सवाल
Sausage, with pea protein की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, with pea protein की 100 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Sausage, with pea protein की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, with pea protein की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Sausage, with pea protein की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, with pea protein की 150 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Sausage, with pea protein की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, with pea protein की 200 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Sausage, with pea protein की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, with pea protein की 250 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1791 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
