जानें आपकी थाली में क्या है
Sausage, with soy protein
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 163 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 6.9 g 25%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 573 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 1.7 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11.8 µg 1%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.3 mg 15%
- विटामिन K 6.2 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.35 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.93 mg 19%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 13.8 µg 46%
- फ़ोलेट (B9) 34.1 µg 9%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 84.2 mg 15%
खनिज
- कैल्शियम 60.5 mg 5%
- आयरन 16 mg 89%
- मैग्नीशियम 38.3 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 145 mg 12%
- पोटैशियम 290 mg 6%
- ज़िंक 0.61 mg 6%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0.59 mg 26%
- सेलेनियम 9.8 µg 18%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 13 g | 1.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 6.3 g | 0.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 244 | 19 g | 1.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 325 | 25 g | 2.2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 406 | 31 g | 2.8 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Sausage, with soy protein के बारे में सवाल
Sausage, with soy protein की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, with soy protein की 100 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Sausage, with soy protein की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, with soy protein की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Sausage, with soy protein की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, with soy protein की 150 g में 244 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Sausage, with soy protein की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, with soy protein की 200 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Sausage, with soy protein की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Sausage, with soy protein की 250 g में 406 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1794 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर